СТРАХИ И ФОБИИ

СТРАХИ И ФОБИИ : В ЧЁМ РАЗНИЦА?

  Еще со времен Фрейда, страх принято делить на страх реальный и невротический. Реальный страх целесообразен, он выполняет сигнальную функцию: опасность близко, приготовься к обороне или бегству.

   Что же касается страха невротического, или фобии, то это психическое расстройство, при котором человек непроизвольно испытывает болезненный страх, вынуждающий его избегать относительно безопасных ситуаций или объектов.



    Если верить Википедии,то страх является  врождённым эмоциональным процессом, с генетически заданным физиологическим компонентом  Причинами страха считают реальную или воображаемую опасность. Страх мобилизует организм для реализации избегающего поведения, убегания.

      Фобия - это уже психические расстройства, при которых некоторые ситуации или объекты, условно не являющиеся опасными, вызывают тревогу и страх.

     ПРИЗНАКИ ФОБИИ

  Признаками фобии можно назвать регулярное избегание ситуации,в которой возникает ощущение страха и наступление признаков паники. Их легко распознать по следующим признакам:
 - чувство удушья, спазмы в горле,
 - учащённое сердцебиение,
 - чувство слабости,оцепенение тела,
 - обильный холодный пот,
 - дрожь во всём теле.

Нет человека, который не был бы знаком с какими-нибудь страхами. Кто-то боится пауков, кто-то предпочитает ходить по лестнице пешком, а не ездить в лифте. Нет людей, которые совершенно бестрепетно идут в самолёт. Это все абсолютно нормально. Фобией это становится тогда, когда страх начинает диктовать условия жизни. Например, когда ты боишься летать на самолёте, и это заставляет тебя отказываться от важных поездок.

   Если вам никак не удаётся побороть страх, если какие-то страхи мешают вам полноценно жить, то здесь уже вполне целесообразно обратиться за помощью в психологу.  

 УДАЧИ ВАМ В ПРЕОДОЛЕНИИ СТРАХОВ !!!